Satt & Selig – Home2023-03-01T11:17:19+01:00

Satt & Selig

Bedarfsorientierte Ernährung BoE

Du möchtest mehr Energie für dein Leben?

Komm zurück zu einer naturnahen, einfachen, wirkungsvollen, umweltschonenden und günstigen Ernährungsform.

Was suchst du?
Es ist doch alles schon da!

Bist du müde vom Suchen nach der richtigen Ernährungsform? Hast schon so viel ausprobiert, und doch fühlst du dich energielos und schwer?
Komm zurück zum Einfachen.

Die Bedarfsorientierte Ernährung BoE ist: unkompliziert, alltagstauglich und naturnah.

So funktioniert BoE

Nimm natürliche und frische Nahrungsmittel, bereite sie schonend zu,
iss, was deinem Körper zu dieser Tageszeit dient.
Die wieder erlangte Energie wird dich beflügeln, du bringst Körper, Geist und Seele zurück ins Gleichgewicht.

BoE gibt Antwort auf die Fragen:

In unserem Grundkurs lernst du, wie du deinen Körper gemäss seinem individuellen Bedarf nährst. Schau dich um bei den aktuellen Kursen!

BoE-Rezeptbuch

Satt & Selig Rezeptbuch

Wenn du bereits verstanden hast, wie die BoE funktionierst, möchtest du vielleicht Unterstützung bei der Menüplanung für deinen Alltag?

Im Satt & Selig Rezeptbuch findest du saisonale Rezepte für jeden Monat im Jahr. Mit Wochenplänen und Monatslisten von saisonalem Gemüse.

Wie immer in der BoE: saisonal, günstig, schnell, naturschonend.

Einfache Anleitung zur sofortigen Umstellung auf die Bedarfsorientierte Ernährung

Bist du neu hier?

Trag dich gleich im Newsletter ein, und du erhältst das kostenlose E-Book “Einstieg in die BoE” – eine einfache Anleitung zur sofortigen Umstellung auf die Bedarfsorientierte Ernährung.

Neuste Artikel vom Satt & Selig Blog

Bööö? – Was ist BoE?

Ernährungs-Wirrwarr Hast du auch immer ein Zeug mit dem Essen? Mal Kohlenhydrate am Morgen, aber abends bloss nicht, mal vegan, aber dann ständig Lust

Titel

Nach oben