Blog2019-12-03T10:26:56+01:00

Satt & Selig Blog

Bööö? – Was ist BoE?

Ernährungs-Wirrwarr Hast du auch immer ein Zeug mit dem Essen? Mal Kohlenhydrate am Morgen, aber abends bloss nicht, mal vegan, aber dann ständig Lust auf Käse, und schliesslich Kohlenhydrate

Leber wohl! Wie du deine Leber gesund hältst

Die Leber ist das zentrale Organ deines Stoffwechsels. Sie produziert wichtige Proteine (Aminosäuren) und entgiftet deinen Körper, wenn du ihm Unsinn verabreicht hast. Willst du gesund bleiben, gehe

Hülsenfrüchte: Antistress, Neujahrsglück und die 5 weissen Riesen

Wie stehst du zu Hülsenfrüchten? Haben sie regelmässig Platz auf deinem Teller oder machst du lieber einen grossen Bogen um Erbsen, Linsen und Bohnen? Hülsenfrüchte sind einfache, kostengünstige Nahrungsmittel,

Einfach schenken – Geschenke aus der BoE

Schenken hat immer Saison. Essen auch. Schenke doch einfach etwas Hübsches, Gesundes und Gutes aus der BoE. Satt & Selig hat dir hier 4 Geschenk-Vorschläge inklusive Geschenk-Anhänger, die

Nutze aktivierende und regenerierende Nahrungsmittel für deinen energievollen Alltag!

Beschäftigst du dich eine Weile mit der Bedarfsorientierten Ernährung, triffst du immer wieder auf "aktivierende" und "regenerierende" Nahrungsmittel. Was es damit auf sich hat und wie du diese Nahrungsmittel-Eigenschaften

BoE-Erfolgsgeschichte Seraina Vital

Seraina Vital bietet Energiearbeit für Körper, Geist und Seele an. Auch beim Essen spielen Körper, Geist und Seele zusammen, und wenn einer dieser Bereiche vernachlässigt wird, braucht es wenig,

Die Hexe geht um! Früchte und Beeren in der BoE

Es ist wieder Obstzeit! Die Äpfel leuchten von den Bäumen, wer eigene Beeren hat, kommt kaum nach mit Ablesen, die Pfirsiche werden dir im Supermarkt fast nachgeworfen, und auf

BoE-Erfolgsgeschichte Katharina Issler

Katharina Issler ist eine überzeugte BoE-Anwenderin und unterstützt Satt & Selig ab und zu bei den Kursen. Sie hat unsere Fragen schriftlich beantwortet. 1. Was

BoE-Erfolgsgeschichte Susanne Rieser

Susanne Rieser und Susu Friedli von Satt & Selig arbeiteten im IWB, Integriertes Wohnen für Menschen mit körperlicher Behinderung, zusammen. Mittlerweile sind die beiden befreundet, und Susanne hat die

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