Blog2019-12-03T10:26:56+01:00

Satt & Selig Blog

Bööö? – Was ist BoE?

Ernährungs-Wirrwarr Hast du auch immer ein Zeug mit dem Essen? Mal Kohlenhydrate am Morgen, aber abends bloss nicht, mal vegan, aber dann ständig Lust auf Käse, und schliesslich Kohlenhydrate

Hülsenfrüchte: Antistress, Neujahrsglück und die 5 weissen Riesen

Wie stehst du zu Hülsenfrüchten? Haben sie regelmässig Platz auf deinem Teller oder machst du lieber einen grossen Bogen um Erbsen, Linsen und Bohnen? Hülsenfrüchte sind einfache, kostengünstige Nahrungsmittel,

Einfach schenken – Geschenke aus der BoE

Schenken hat immer Saison. Essen auch. Schenke doch einfach etwas Hübsches, Gesundes und Gutes aus der BoE. Satt & Selig hat dir hier 4 Geschenk-Vorschläge inklusive Geschenk-Anhänger, die

Nutze aktivierende und regenerierende Nahrungsmittel für deinen energievollen Alltag!

Beschäftigst du dich eine Weile mit der Bedarfsorientierten Ernährung, triffst du immer wieder auf "aktivierende" und "regenerierende" Nahrungsmittel. Was es damit auf sich hat und wie du diese Nahrungsmittel-Eigenschaften

BoE-Erfolgsgeschichte Seraina Vital

Seraina Vital bietet Energiearbeit für Körper, Geist und Seele an. Auch beim Essen spielen Körper, Geist und Seele zusammen, und wenn einer dieser Bereiche vernachlässigt wird, braucht es wenig,

Die Hexe geht um! Früchte und Beeren in der BoE

Es ist wieder Obstzeit! Die Äpfel leuchten von den Bäumen, wer eigene Beeren hat, kommt kaum nach mit Ablesen, die Pfirsiche werden dir im Supermarkt fast nachgeworfen, und auf

BoE-Erfolgsgeschichte Katharina Issler

Katharina Issler ist eine überzeugte BoE-Anwenderin und unterstützt Satt & Selig ab und zu bei den Kursen. Sie hat unsere Fragen schriftlich beantwortet. 1. Was

BoE-Erfolgsgeschichte Susanne Rieser

Susanne Rieser und Susu Friedli von Satt & Selig arbeiteten im IWB, Integriertes Wohnen für Menschen mit körperlicher Behinderung, zusammen. Mittlerweile sind die beiden befreundet, und Susanne hat die

Alltag mit BoE: BoE-Challenge, Teil 3

So, kommen wir zum 3. Teil der BoE-Challenge. Nein, renn nicht gleich weg! Schwieriger wirds nicht mehr - im Gegenteil! Der 3. Teil der BoE-Challenge ist der gewöhnliche Alltag mit

Leichtes Entschlacken: BoE-Challenge, Teil 2

Na, bist du noch bei uns, bei der Satt & Selig BoE-Challenge, beim konsequenten Umstellen auf BoE? Herzliche Gratulation, wenn du bis hierher mitgemacht hast. Wir wissen, wie schwierig gewisse

Auf BoE umstellen: die BoE-Challenge, Teil 1

Mit dem Satt & Selig Blog-Artikel Frühlingsputz ist eine Idee entstanden, die dich auch interessieren könnte: auf BoE umstellen mit der BoE-Challenge. Eine grossartige Gelegenheit für alle BoE-Gwundrigen und Fasten-Unlustigen

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