Leber wohl! Wie du deine Leber gesund hältst
sattundselig2023-02-21T16:54:02+01:00Die Leber ist das zentrale Organ deines Stoffwechsels. Sie produziert wichtige Proteine (Aminosäuren) und entgiftet deinen Körper, wenn
Brain Food: die Wirkung der Nahrungsmittel auf Hirn und Emotionen
sattundselig2021-05-26T14:09:42+02:00Schon 1988 hat Heinrich Tönnies, der Begründer der Bedarfsorientierten Ernährung BoE, in einer Studie belegt, dass eine bedarfsgerechte
Bööö? – Was ist BoE?
sattundselig2020-11-24T13:46:40+01:00Ernährungs-Wirrwarr Hast du auch immer ein Zeug mit dem Essen? Mal Kohlenhydrate am Morgen, aber abends bloss nicht, mal
Alltag mit BoE: BoE-Challenge, Teil 3
sattundselig2020-03-02T16:16:33+01:00So, kommen wir zum 3. Teil der BoE-Challenge. Nein, renn nicht gleich weg! Schwieriger wirds nicht mehr - im Gegenteil!
Leichtes Entschlacken: BoE-Challenge, Teil 2
sattundselig2020-03-02T15:53:44+01:00Na, bist du noch bei uns, bei der Satt & Selig BoE-Challenge, beim konsequenten Umstellen auf BoE? Herzliche Gratulation, wenn
Auf BoE umstellen: die BoE-Challenge, Teil 1
sattundselig2020-03-02T15:31:43+01:00Mit dem Satt & Selig Blog-Artikel Frühlingsputz ist eine Idee entstanden, die dich auch interessieren könnte: auf BoE umstellen mit
Darmgeschichten ade dank BoE – Was deinem Darm gut tut
sattundselig2019-05-30T17:30:25+02:00Der Darm ist der wichtigste Teil des Verdauungstrakts. Er ist bis zu 9 Meter lang und neben der
Randen – Farbe und Power für graue Tage
sattundselig2019-02-21T15:38:04+01:00Die Rande liegt meist charmant und ordentlich gewürfelt zwischen dem Mais und dem Sellerie auf dem Gartenbeiz-Salatteller und
Die BoE lässt dich (im Winter) nicht kalt
sattundselig2019-01-29T19:58:41+01:00Fröstelnd sitzt Karin an ihrem Schreibtisch. Mit eiskalten Fingern schlingt sie ihren dicken Wollschal enger um sich, als Sanna
Das BoE-Abendessen – hol dir dein Geschenk ab!
sattundselig2019-01-17T14:24:00+01:00Erwachst du am Morgen erschöpft, erschlagen, müde? Unlustig auf den Tag? Kommst du kaum aus dem Bett? Null Bock auf